Programme – 10 kg en 10 semaines

Après validation de votre commande vous recevrez un mail comprenant le programme sous 24 heures (n'oubliez pas de vérifier vos spams)

Présentation du programme

Le pack contient:

1) - 3 tableaux pour ton défi alimentaire
2) - 3 tableaux pour ton défi sport
3) - 1 Ebook détox de 7 jours (offert)

Ce programme spécial été va être un vrai challenge pour atteindre ton objectif de summer body.

La première étape de ce défi et qui est offerte dans le pack c’est la detox:

Pendant 7 jours, tu vas éliminer toutes les toxines et nettoyer ton organisme afin de te préparer au programme.

La deuxième étape c’est les 10 semaines de programme:

Pendant ses 10 semaines, tu as un guide alimentaire pour connaitre les proportions exactes de tes repas et tu as le choix de tes goûts pour les aliments.

Tu as également un plan sportif pour optimiser ta perte de poids. Il te fera progresser tout au long de ton programme.

Conseils :

- Eviter tous ceux qui est alcool, tabac, sucre, gras etc...

- Favorise le thé vert à la place du café

- Hydrate toi bien tout au long de la journée

- Dormir est essentiel pour la récupération

Mon soutien :

- soit fort(e) dans l’alimentation

- Peu importe le temps, donne-toi les moyens d’arriver au bout du challenge sport

- Chaque progrès sportif est une victoire 

- N’abandonne jamais