Perte de poids 5 kg

Après validation de votre commande vous recevrez un mail comprenant le programme sous 24 heures (n'oubliez pas de vérifier vos spams)

Présentation du programme

Le pack contient:

1) - Un plan alimentaire sous forme de tableau
2) - 3 Ebooks de recettes:
    - Petit - déjeuner
    - Simple, rapide et efficace
    - Recettes de Famille
3) - 3 vidéos de circuit training

Bon à savoir:

80% des résultats c’est l’alimentation et 20% c’est le sport pour augmenter ta perte de poids

- Ce programme va te permettre de savoir les quantités nécessaires que tu as besoin en une journée selon ton objectif.
- Grâce aux 3 Ebooks de petit-déjeuner, simple rapide et efficace et repas de famille, tu vas pouvoir varier tes repas et en profiter en famille.
- Activité sportive accessible pour tous sous formes de vidéos de moins 1H que tu peux faire n’importe où.

3 séances suffisent par semaines pour optimiser ta perte poids

- Varie tes protéines, tes légumes et tes fruits car chaque aliment apporte des bienfaits à ton organisme.
- Evite le café et favorise le thé vert
- Hydrate toi bien tout au long de la journée (maximum 2L d’eau).